Aan deze pagina wordt nog gewerkt.

Personal coaching

Er zijn veel factoren die de balans tussen lichaam en geest kunnen verstoren.  Natuurgeneeskunde richt zich niet alleen op het behandelen van de ziekte en haar symptomen, maar probeert ook de oorzaak daarvan te achterhalen. Wanneer een totaalbeeld verkregen wordt van wie iemand is, zijn ziektegeschiedenis, de lichamelijke en emotionele klachten, kan duidelijk worden welke organen daarbij betrokken zijn. Ook wordt gevraagd naar de persoonlijke gemoedstoestand en de belangrijkste relaties. De omgeving kan verstorend werken en van invloed zijn op functioneren en gedrag.

Personal coaching is bedoeld om iemand bewust te maken van zijn gedrag door een spiegel voor te houden en/of door middel van opdrachten. Wil iemand verandering aanbrengen in zijn gedrag dan kan hij daarbij gecoached en begeleidt worden. Dit werkt zeer ondersteunend bij de natuurgeneeskundige behandeling van lichamelijke klachten en herstel van balans tussen lichaam en geest. 

Iemand kan gecoached worden bij verstoringen van zijn emotionele gemoedstoestand, het omgaan of verwerken van traumatische ervaringen, beschadigde basisbehoeften; inzicht krijgen in blokkerend gedrag en relatiegebonden emoties; problemen in een persoonlijke ontwikkeling, en/of ervaringen die van invloed zijn op het gevoel van eigenwaarde, verslavingen.

Onderstaand zal dit nader worden toegelicht.

Emoties

Een emotie is een pesoonlijke gemoedstoestand. Ieder mens kent emoties. Emoties kleuren het leven van een mens. Er zijn positieve emoties, zoals vreugde en liefde, maar ook negatieve, zoals angst, boosheid en verdriet.

Emoties ontstaan door bepaalde waarnemingen en ervaringen, ze worden opgeslagen in de hersenen. Dit kan zowel bewust als onbewust gebeuren. Zodra een ervaring is opgeslagen volgt meestal een emotie. Deze emotie wordt door de hersenen herkent als positief of negatief,  wordt opgeslagen bij eenzelfde emotie, en verwerkt. Een voorbeeld van een bewuste registratie: wanneer een mens wordt gekust, dan zal dat door de hersenen als positief worden geregistreerd, en vervolgens worden opgeslagen als 'liefde'. Een voorbeeld van onbewuste registratie van emoties: wanneer een baby tijdens de zwangerschap en gelijk na de geboorte geen liefde en vreugde heeft ervaren zal het niet gaan lachen. De lach zal pas op het gezichtje verschijnen wanneer het in een liefdevolle omgeving komt. Onbewust heeft de baby geen positieve emoties kunnen registreren en zal dat dus ook niet kunnen uiten.

Een grote hoeveelheid onverwerkte negatieve emoties kunnen lichamelijke en/of emotionele klachten veroorzaken. Boosheid bijvoorbeeld beïnvloedt de lever. Wanneer iemand veel boosheid onderdrukt en deze emotie niet verwerkt wordt de werking van de lever steeds minder, de lever zal verzwakken. Dit heeft ook effect op de andere organen in het lichaam, want de lever is betrokken bij veel functies, o.a. het hormoon- en immuunsysteem, de suikerhuishouding, de spijsverteringssappen, gal- en cholesterolvorming, het ontgiften, regulering van wateruitscheiding en als bloedreservoir. Een slecht werkende lever kan zichzelf niet goed meer reinigen en in conditie houden. Het proces van slecht werkende organen als gevolg van opeenstapeling van negatieve emoties kan op elk orgaan worden toegepast.

Traumatische ervaring

Een traumatische ervaring is een zeer negatieve ervaring, die veel zwaarder weegt dan een 'gewone' negatieve ervaring. Een ervaring is vooral dan traumatisch wanneer het niet past binnen je zelfbeeld. Dan wordt je ervaring niet verwerkt, maar weggedrukt. Het zelfbeeld wordt gevormd door je 'ik' , je overtuigingen, je waarden en je normen. Stel voor: Sam kan heel goed rekenen, de moeilijkste sommen die meester opgeeft kan hij maken. Sam vertelt ook aan iedereen dat hij heel goed kan rekenen en hij wordt hierin ook door iedereen bevestigd. Dan gaat Sam met zijn vader naar een winkel, waar vader een kabel van 5 meter moet hebben die € 1,69 per halve meter kost. Vader vraagt Sam in bijzijn van het winkelpersoneel wat hij dan zou moeten betalen. Voor Sam is dit een té moeilijke som, zeker in het bijzijn van vreemden. Hij begint te stotteren en komt er niet uit. Dan zegt iemand van het winkelpersoneel dat hij nog eens goed moet oefenen want hij kan nog niet goed rekenen. Sam heeft een zelfbeeld dat hij goed kan rekenen, de niet opgeloste som past daar niet in. Zo kan deze ervaring zeer traumatisch zijn voor Sam, misschien zelfs dusdanig dat hij in zijn ontwikkeling op rekenen zou kunnen gaan haperen.

Beschadigde basisbehoeftes

Elk kind dient in de eerste 20 jaar van zijn leven voldoende aan zorg, vertrouwen, begrip, acceptatie, respect, bewondering, erkenning, waardering, bevestiging, goedkeuring, geruststelling en aanmoediging te hebben gekregen. Wanneer een kind van één of meerdere te weinig heeft gehad ontstaat er beschadiging. Dat kan op een willekeurige leeftijd ontstaan. De mate waarin een kind in zijn basisbehoefte beschadigd kan zijn loopt uiteen van licht tot zeer ernstig. Met name de ouders, maar ook de oppas, de leerkracht, buren en vriendjes, zijn daarvoor verantwoordelijk. Een kind heeft de basisbehoefte nodig van de persoon of personen waarmee het een nauwe band heeft. Een eenmaal beschadigde basisbehoefte blijft een heel mensenleven aanwezig, maar men kan daar wel positief mee leren omgaan. 

Een beschadigde basisbehoefte heeft compensatigedrag tot gevolg, of juist tegenovergesteld gedrag. Bij compensatiegedrag probeert men (onbewust) alles om de beschadiging ongedaan te maken. Een voorbeeld: Joep is beschadigd op de basisbehoefte waardering. Hij gaat dit compenseren door extra zijn best te doen om alsnog waardering te krijgen. Wanneer iemand tegenovergesteld gedrag vertoont, heeft hij de basisbehoefte te weinig gehad, waardoor hij het niet kent en daarom ook niet aan anderen kan geven. Een voorbeeld: Jolanda heeft van haar ouders geen respect gekregen (voor haar mening, voor haar doen en laten). Zodoende kan Jolanda het ook niet hebben naar anderen toe.

Blokkerend gedrag