Op vrijdag 12 maart 2010 heeft het osteoporose instituut in mijn praktijk wederom botdichtheidsmetingen verricht met behulp van een pijnloze ultrasound hielscan, betrouwbaar en veilig, goedgekeurd door de WHO.
Bij een vorige 'botmeetdag' in mei 2008 werd bij bijna de helft beginnende tot zeer ernstige osteoporose vastgesteld (allen jonger dan 60 jaar!). Allen kregen voedings- en bewegingsadviezen mee ter voorkoming van botafbraak, 4 mensen werden verwezen voor een uitgebreid botonderzoek. In maart 2009 had 40% van de mensen die een meting hebben laten doen lichte tot matige osteoporose. In 2010 was het percentage van lichte tot matige osteoporose vergelijkbaar, maar moesten maar liefst 7 mensen verwezen worden naar de huisarts om een DEXA scan te laten maken wegens ernstige afname van botdichtheid. Gelukkig waren er ook heel wat mensen met (nog) stevige botten.
In geval van lichte tot matige osteoporose zijn er specifieke supplementen om te botopbouw weer te bevorderen. Een aantal mensen bij wie in een voorgaand jaar de botdichtheid afgenomen bleek en supplemente zijn gaan gebruiken hebben we dat resultaat ook kunnen meten.
Vanwege de grote belangstelling zal ik het osteoporose instituut volgend jaar febr./maart weer uitnodigen. U kunt aankondiging t.z.t. vinden op de website, via de nieuwsbrief en een advertientie in 'de Noordoostpolder'.
Voorkomen is beter dan genezen,. Voor uw lichaam is het erg belangrijk om allerlei kwalen te voorkomen. Daarom richt mijn praktijk zich niet alleen op het behandelen van chronische klachten, maar óók op preventie.
Osteoporose - botontkalking - is de duurste en meest onderkende ziekte van dit moment. De kans voor een vrouw op een heupbreuk als gevolg van osteoporose is gróter dan de som van de kansen op borst-, darm- en eierstokkanker. Ter verduidelijking: Eén op de 3 vrouwen boven de 55 heeft osteoporose en 1 op de 5 mannen.
De gevolgen van osteoporose zijn groot, de kwaliteit en de duur van het leven kunnen aanzienlijk aangetast worden. Het versnelt het verouderingsproces, de lichaamslengte neemt af en het kan leiden tot een gebogen houding. Wanneer er botbreuken optreden worden mensen veelal afhankelijk van de hulp van derden. Dit betekent een ingrijpende verandering in iemands leven. De ziekte kan veel pijn veroorzaken, met name in de rug.
Een aantal factoren kunnen het proces doen versnellen: erfelijke factoren, ras, leeftijd, geslacht en levensstijl. Het gebruik van medicijnen met corticosteroïden en een vitamine D tekort zijn ook van invloed op het afnemen van de botdichtheid. Aan erfelijke factoren is weinig te doen, wel kunt u iets veranderen in voeding, beweging en stijl van leven.
Door op de hoogte te zijn van de stevigheid van uw botten kunt u tijdig preventieve maatregelen nemen en daarmee risico's op botbreuken in de toekomst beperken. Preventie kan zeker al vanaf 50-55 jaar worden toegepast. Maar supplementen gaan slikken terwijl u stevige botten heeft is niet aan te raden. Dus: meten is weten!
Indien u aanvullend bent verzekerd zullen nagenoeg alle ziektekostenverzekeraars dit geheel of gedeeltelijk vergoeden.
